Torr hud hos barn – 7 tips som hjälper

Huden är livsviktig för hälsan och välmåendet. Barn som har alltför torr hud har ökad risk för hudsjukdomar som eksem. Dessutom kan kliande torr hud störa både nattsömnen och humöret. Vår läkare Filip Saxena svarar på frågor om vad du kan göra om ditt barn har problem med torr hud.

Här är några tips som hjälper många.

1. Smörj huden 1-2 gånger varje dag med mjukgörande kräm. Vissa krämer kan svida lite när huden är riktigt torr. För barn rekommenderar vi ofta krämer som innehåller glycerin eller propylenglykol. eftersom den ger mindre sveda.

2. Använd milda och parfymfria produkter som inte torkar ut huden, till exempel tvättkräm istället för tvål.

3. Bada i ljummet vatten, och inte för länge. Varmt vatten och långa bad torkar ut huden. Klappa huden torr med en handduk (inte gnugga), och smörj in huden direkt efter badet.

4. Använd gärna bad- och duscholja.

5. Välj kläder som ger lagom temperatur. Kyla gör huden torrare och mer irriterad, och värme kan göra att barnet svettas vilket också irriterar huden.

6. Håll naglarna korta. Torr hud kliar, och med långa naglar är risken att huden skadas.

7. Överväg luftfuktare inomhus om luften är mycket torr. Du kan också placera skålar med vatten på varma elementet som får dunsta.

Huden påverkas av luftfuktigheten. Låg luftfuktighet gör att hudens övre lager torkar ut snabbare än annars. När det blir minusgrader är luftfuktigheten minimal, och när den redan torra luften kommer in och värms upp leder det till mycket torr luft inomhus. Sedan har vissa barn lättare att få torr hud än andra. Det har att göra med hudtyp, och ärftlighet spelar in.

Förutom torr och kliande hud kan det bildas blåsor prickar, sprickor eller små sår i huden. Hos riktigt små barn under två år är det vanligt med eksem på kinderna, på bålen och på armar och ben. Hos barn över två år är det vanligt att ha eksem i böjvecken, det vill säga armveck och knäveck. Men det finns många olika sorters eksem som kan uppkomma på olika delar av kroppen. Eksem kan också se olika ut på olika hudfärger. På mörkare hudfärg kan eksem först vara grå/vitaktig och kan efter insmörjning med kräm se mörkare ut än övriga huden. Ljus hud blir ofta rödaktig.

Om du eller ditt barn har eksem som inte blivit bättre av receptfri behandling, eller annan behandling som brukar hjälpa bör du söka vård. Detsamma gäller vid eksem som sprider sig.

Doktor.se kan hjälpa dig med rådgivning, bedömning och behandling av vuxna och barn som har torr hud och eksem.